När foten och ryggen andas - en dag med Antigymnastik
Lördag 2 december 2023 i Hälsans hus, Stockholm
Ett unikt tillfälle att mjuka upp muskler som påverkar andningen – hela vägen från fötterna upp till nacken. Pontus Anckar, lic. praktiker i Antigymnastik och verksam i Finland, vägleder oss.
Om Pontus Anckar
Pontus Anckar har lett grupper i antigymnastik i närmare 20 år. Pontus sökte själv efter något som kunde bota hans rygg, som efter lång tids fokus på kroppsbyggnad och fitness hade fått en allvarlig ryggskada.
”Men när jag gjorde antigymnastik insåg jag att nycklarna till tillfrisknande finns i mig själv. Jag insåg att kropp, psyke och själ hänger ihop och att allt jag gjort, tänkt och sagt i mitt liv har format min kropp och mig till vad jag är idag”, berättar Pontus.
Han har utbildat sig hos metodens grundare, franska fysioterapeuten Thérèse Bertherat, som bland annat har skrivit boken Kroppen har sina skäl.
Mer om Antigymnastik hittar du här: Antigymnastik - Antigymnastique.
Fotot på Pontus Anckar kommer från tidningen Synvinkels fina artikel "Antigymnastik kan öppna kroppens lås".
Anmälan
Det finns några få platser kvar så kontakta föreningens sekreterare Marianne Wieselberg via e-post marianne.wieselberg@gmail.com eller telefon 070-992 30 85. Därefter säkrar du din plats genom att betalat in kursavgiften på 990 kr (medlem) eller 1 190 kr (ej medlem) till pg 171 44 19–7 eller bg 5226–5089. Ange ”AG” och ditt namn. Är du ännu ej medlem läs mer om hur du blir det här.
Anmälan är bindande. Du kan avboka utan kostnad fram till två veckor före kursdagen. Avbokar du senast en vecka före kursdagen återbetalas 50 %, därefter ingen återbetalning såvida ej reserv kan hoppa in. Platsen kan överlåtas till annan person.
Kalendarium ht 2023
för våra aktiviteter i föreningen Rörelse i vila. Uppdateras allteftersom.
Om våra aktiviteter
Antigymnastik, Stockholm med Kerstin Lindh
Beställ vårt nyhetsbrev här ovan så får du aktuella tider via mejl.
Feldenkrais OnLive via Zoom
Kontakta Daniel Santana på mejl: friskhet@umimove.se
Syntonics OnLive via Zoom
i Judith Koltais tradition med Lisel Humla Sjöstedt, en av dem i Sverige som gått längs i lära hos Judith Koltai.
Klicka på Läs mer för en utförligare presentation och vad som är på gång.
